domingo, 25 de septiembre de 2016

Día 10. 2016. El de qué hubiera pasado si...

Último día de fiestas, aunque no de estar con la familia hondera, que ahora empieza el desmontaje y hay que cumplir como hemos cumplido los diez últimos días...
Dice MariPaz: "Un año más quiero agradeceros a la directiva por luchar por un sueño que se ha hecho realidad, a nuestros personajes que cada año se superan y son un lujo en especialmente a Mariana que cada año la pongo cardíaca, acosándola a preguntas como: donde es el acto? A qué hora? Etc. A los que cuando empiezan fiestas no los ves y los echas de menos, a todos vosotros que ha grito de honderos respondeis, OS quiero con toda mi alma y si dios me lo permite al año le viene repetimos"... Mismas palabras que el copiapega del Mazin y la Santi... Qué gusto dar ser hondero!!!
Y bueno, del día, pues poco puedo decir. Los diez días y la comida (a la que no he ido) han pasado factura y después de los fuegos (que también me he perdido) pues la gente empieza con las despedidas y claro, no es plan de aparecer allí a las once y media y que no quede ni el tato... Así que las fiestas para el menda se acabaron ayer...
Eso sí, para mí regocijo, voy a poner un y si... para describir cómo pudo ser la última noche del campamento:
"Llegamos como todas las noches, ese cuarto de hora tarde que te hace perderte los primeros minutos donde empieza a disiparse cualquier duda: hoy te vas a tomar más de una copa. Y allí que nos pedimos nuestros primeros binfiter de sigrams tónica de larios pa ir cogiendo el puntillo y como pasa ya todos los días allá que nos llegan invasiones por doquier, y venga muchachas al dios, y venga tíos a las columnas, y venga castañazos en los traseros, y venga mi gran noche de Raphael... (La virgen como le gusta el tema al dj)... Y venga a rular la peluca que se ha traído hoy el Tete como útil para vídeo promocional del día después... Y los chupitos de jagger no enfollonan... Y que hay un tío en la puerta que dice venir de la Antártida y que conoce al Diego de una vez que estuvo allí en lo sé qué fiesta de pingüinos y gentes del mundo... Y que como es el último día la música acaba antes y nos pilla a todos con sensación de alivio y/o pena que pa que... Y que a la salida no hay salshipapas porque ya no es lo mismo..."
Y bueno, el año que viene más... Total, solo faltan 355 días...

Día 9. 2016. El de la family y la cabra Dios o el de los sábados son así... Y el de las salchipapas-papasasadas-perrito son el demonio...

Sábado de fiestas... Todo encaja. Al llegar a Ebussus, apenas un cuarto de hora después del toque de corneta, aquello está más lleno que la bolsa del austríaco, aunque sigo diciendo que es asturiano, para llevar las pelotas, que empezó a meter ahí a cascoporro y no había manera de que parase la artillería!! Total, que uno de esos días en los que ya la gente lo da todo y sus amiguetes también, así que ahí ves el reservao con 10 honderos y 148 personas... Que parece que estés en otra tropa o lo que es peor, en otra legión!! 
Pero bueno, uno se hace hueco como puede y arranca la noche. Veo unas chapas del 25 aniversario que yo no tengo y la María y el Kike me dan una de las últimas que le quedan... Y se agradece. Luego llega el presi y saca alguna bolsa de más y pues les doy una, que eso somos los honderos, una por ti otra por mí y todos mis compañeros.
Y que me voy a los Iberos que está allí la family y llegamos para el rapto de la cabra-dios que sí, que mola, pero que a lo mejor queda un poco largo. Y tras un ratico, pues se vuelve a la casa, que aunque sea sábado de fiestas se está muy a gustico...
Y allí pues más de lo mismo, gente por un tubo, más dentro del reservao que fuera (ahí lo dejo para estudio) invasiones pa dentro, invasiones pa fuera, gente que va haciendo bombas de humo de forma casi invisible, el austriaco, en plan asturiano, dice que a las cinco se va pal hotel que el taxi lo recoge a las seis para irse a Alicante y de ahí a Austria, que será Asturias... Que el Pedro y la Pilar también tienen viaje a las tantas, pero que dicen volver...
Hoy no hay elemento fotil como en otros días, que la calavera esta suelta y eso se aprovecha rápido pa unas foticos y posterior vídeo...
En fin, o an fan, que las horas pasan y con la familia en la tropa, que también van poco a poco desapareciendo, pues llega la hora de cierre. La idea es ir a la comida, pero mi cuerpo creo que opina lo contrario. La razón? Creo que las salshipapas-patatasasadas-perritos son una bomba para el estómago peor que los jagger!!
Bueno, domingo noche de despedida, un año más... 

sábado, 24 de septiembre de 2016

Día 8. 2016. El de escipion que arte tienes para conquistar qart hadast y a la chica al mismo tiempo o el de mira ver si en el reservao cabe más peña... O el de me tiro toda la noche en la terraza y tal...

Suele ser este blog uno de esos etílicos que narran las aventuras y desventuras nocturnas de un hondero en el Campamento festero, pero hoy también hay que hablar del día... En concreto de la Batalla. Una 'lucha' en la que pudimos lanzar en condiciones, con un frente para nosotros solos y una escaramuza por retaguardia en condiciones... También ayudaron los proyectiles... Una suerte de pelota de tenis embadurnada en dios sabe qué, que hubiese sido mejor tirar piedras!! Total, que allí nos ves tirando a todos, hasta a los que no sabemos, y que nos sale para adelante y to!!! Pero bueno, que luego llegó el plato fuerte y el Escipion, el romano que dice que conquistó la ciudad, pero que en verdad llegó como perico por su casa, pues allá que se arranca y quiere además conquistar a la chica... Pues nada, que el muchacho (metro noventa y 100 kilos de peso para más señas) llama a la Emilia Paula y clava la rodilla al suelo... Llegó a leérsele a la moza romana un 'me cago en la p...', así entre dientes, pero el sí hizo estallar en aplausos a los cientos de asistentes y a los festeros... Hasta Aníbal, que debería ir ya por las itálias a estas alturas dice que no pudo dejar escapar alguna lágrima... 'Si es que este Juanjo es muy grande!!'
Y mientras acaba el cotarro y se dirigen los honderos a la cena mercenaria, uno hace la primera bomba de humo pa descansar un poco el mal cuerpo de otra derrota... Y que me incorporo más tarde, que tampoco pasa nada...
Media hora pa llegar desde la puerta de la calle carthaginesa a la puerta de Ebussus, entre peña apalancada y gente conocida, uno no llega a la casa hasta la una y pues decide visitar a los iberos porque estamos de bote en bote y la noche aún es joven.
No os pidáis copas porque (rollo macabeo), pues entonces me voy pa Ebussus, ahora sí.
En el reservao no cabe más gente! Y no por la eficaz guardia del Perales y Joselito, sino porque en una hora nos invaden 6 tropiones (una mezcla entre tropas y legiones para ganar espacio) y pues que me subo a la terraza con la family que se está muy a gustico...
Y que digo yo, como me pueden invadir lobetanos o guardia de Tanit si estamos en el mismo bando?? Propongo hacer visitas protocolarias, en plan 'hola que hay de lo mío' y san sacabó, con sus correspondientes invitaciones y tal, pero no me invadas, que hay 25 campamentos romanos!!!
Y total, que a uno se le ha acabado la cuerda del día libre y curra sábado y domingo, así que se trata de hacer la segunda bomba de humo para descansar al menos algo y mañana más, que es último sábado y hay que darlo todo!! Pero no sin antes hacerme una foto interesante en plan pipa y despedirme de la gente, que ahí se queda dándolo todo... Coñe, si hasta el presi quiere retenerme en plena alianza con el austriaco, que sigo diciendo que es asturiano, y no sé que chupitos de visky con miel y otros brebajes del demonio!!
Y al final conseguimos salir de Ebussus no sin antes anunciar que la noche del sabado, esa en la que vamos un poco más sueltos, será el último casting para la Big band... Quedáis avisados!!

viernes, 23 de septiembre de 2016

Día 7. 2016. El de los pnm que dejan de ser pnm o el de 'birds in the head'... O el de me llevo el caballo de la Navalis y lo devuelvo o el de en el reservao, honderos o ninguno!!!

Primera entrada escrita totalmente por la mañana... Por seguir de fiesta?? Noooooo, por estar casi cadáver... Empieza la noche mercenaria con novedad, adelantamos el tema pnm y la entrega de nuestro premio para que la gente no se disperse... Triunfada! To lleno de peña, los agraciados emocionados, el Quiño emocionado, todos emocionados. Luego el tema pnm, que dejan de ser pnm. Bienvenidos a mi casa y mi familia, somos algo especial es, hay algún cabra por ahí y mucho carpón... Os lo vais a pasar bien, sin duda... (Alguno ya parece fundador...)
Y que por ahí habrá que cenar algo y pues que CuarJadás, como dice mi Carpón, parece que este bien pa unos manjares y acierto. Y una vez llenado el estómago y medio arreglado el mundo, pues se vuelve a Ebussus... Que nos hemos quedado sin luz unos 20 minutos, pero que aquello está de bote en bote!
Un DYC con Sprite, por favor, y visita del Dani chirigomarrajosampedrista, que hace que no pisaba el campamento desde que pinchaba en Uxama y éramos unos crios... Buenos tiempos también aquellos.
Y que esta noche todos o casi llevamos gafas y el casting se complica... Pero bueno, por hacer la gracieta ha estado guay... Lo único, todo apunta a Meri Love Castle, como vocalista, aunque Paloma Rebel Tatoo también ha opositado.
Y que si nos vamos de invasion, que robamos el caballo de la Navalis y que lleva las ruedas estropeás y se les devuelve. Que entramos a uno y otro campamento romano. Que los Extraordinarii llevan cinco años guapos guapos. Que si pegatinas hasta en el cubata... Que si nos recogemos que llevamos un tiempecico fuera y tengo el cuerpo destemplao...
Y que parece que la campaña ha empezado en nuestros vecinos para ver quien ordena, y que me voy a tomar otra copa porque los 'birds in the head' que le veo pulular el tarro me lo aconsejan... Y ahí queda eso. Incursión nefasta para animar a los iberos y vuelta a casa, que se está muy a gustico.
Lo del reservado no tiene nombre... Había más gente en la pintura que en el tiro exterior y más colgados del aro que en zona mixta... Madre mía la guardia...
Total, que día 7 cumplido con galones y salshipapas finales... Que una de dos, o la cerveza de la cena se me clavó en el estómago o soy alérgico a las salshipapas... Porque hoy tengo así como mal cuerpo...

jueves, 22 de septiembre de 2016

Día 6. 2016. El del mondongo a precio de coste o el de los Páez Martínez... O el de los chinos de Uxama...

Después de un día de campamento de día bueno, con llamada al Quiño y te jodo la siesta guapa en todo lo suyo... Pues empieza la jornada nocturna...
Mercaderes de Abdera es la parada, que tienen mondongo, pero ya aviso que no es el sabor, sino la textura... Y que allá que nos pegamos una cena homenaje buena, por 5 pavos, que quita el sentido... Y que ya le hablaré yo de esto a mi mardre (sí, con todas las eres), que seguro que le mola...
Y que a las doce hay que ir al campamento hondero que empezamos de concierto aunque a mí... Pues que parece que suenan mejor que en el internet y que ¡¡leches!! que hasta me gustan y tal... Y en esas que te encuentras con hispanos, bastidas y clan Páez Martínez, y me cago en la leche que alegría, pero que sepas, carlicos, que o no comes o no sé cómo te has quedado así!! Que son 8 meses de gimnasio?? Pues ya sé que eso no es verdad, y que me has dado falsas esperanzas, pero me vale!! El año que viene, hecho un dandi!!!
Y que el concierto va para delante y acaba a las tres de la mañana!! Y claro, llegados a este punto, pues cerremos este cotarro, no sin antes confirmar con mi tocayo de guardia que las guardias son lo que son...
Y salchipapas para todos y en fin, o an fan, poca cosa más... Sigue abierto el casting de la jagger five band... De momento hay una ganadora... La Mery Love Casttle... Aunque todo está abierto hasta esta noche de jueves... Aviso a los miembros de la banda, gafas de sol sí o si....
De los chinos para ganar una ronda en Uxama no hablo, porque he ganado un par de ellas y no sé si iré a tomarlas...
Y de las gafas de sol del Tete circulando por doquier, tampoco diré nada...

miércoles, 21 de septiembre de 2016

Día 5. 2016. El de alta tensión cuando toca alta tensión o el de chanin estás de guardia pero vas a ver cómo es una guardia de martes... O el de estos pollos están más secos que estar comiendo brezo toda la noche...

Pues eso, que después de un día de reserva y sin salir al campo porque el cuerpo había dicho ya basta, pues uno aprovecha y se da un acerque por el Campamento de Día para ver cómo anda el cotarro... Obviamente Las frías tierras de Uxama están en todo lo suyo... Sorprende que los Celtas estén out y que salvo dos o tres legionpas (mezcla de legiones y tropas) igual de cerradas. Pero bueno, ahí está el Raul con su auxiliar hispana y pues una cervecita para ir a la siesta.
Como vamos sobrados de tiempo, pues allá que voy en búsqueda y captura de los casos molones, porque molan mucho, para ir ya bebiendo con la categoría del que, al menos, lleva 15 años en Ebussus (20 en fiestas), aunque me da la sensación de que estuviéramos viniendo aquí toda la vida, porque sois grandes carpones.
Y que allá llegamos a arreglar los momentos previos de la pollada y zasca!! Broncaza del Quiño por cuestiones del lunes que si, que tie razón, pero na más llegar comerse un escucha lo que yo te digo, pues como que me vas a atragantar el pollo, pero claro, sin la charleta también hubiese sido la misma consecuencia...
Porque el pollo estaba de aquella manera, que si está asado de forma distinta, que si lo mojas en salsa está rico, que si... El pollo está seco y punto!!!
Y que allí que empiezan Alta Tensión y que llegan momentos de Alta Tensión con los Lusitanos que se arreglan en un cervezaycopazopispas, pero esto hay que hablarlo al término de los festejos... Y que me mola a mi este grupo, aunque crea, en mi más absoluta ignorancia musical, que les sobra una guitarra, indistintamente...
Total, que me toca guardia con el Chan (que se hace llamar Sebas en Ebussus) y que vais a aprender todos los nuevos lo que es una guardia en martes festero... Que no todo es quedarse apalancado en la puerta del reservado...
Que si se ha ido de invasión, que si nos han robado un estandarte (lobetanos) y el ariete (vernácula) sin que se de cuenta, que si... Que sí, que eso es una guardia de martes festero!!
Y claro, pues que se ha abierto el casting para localizar a la vocalista de la Jagger Five Band y habrá que ir haciendo selección estos días... Ya iremos anunciando convocatorias...
Y que hay un gorro que vuela y se pone sobre las cabezas de la gente así, sin previo aviso; y que una jaula se lleva puestos al Deivid y al austriaco... O es asturiano... No me queda claro... Y que la sufeta está de nuestro lado pero poco puede hacer, creo; Y que hemos robado un montón de cosas, pero que yo la guardia la cumplo y el que venga mañana apechugue (recórcholis las pechugas del pollo que secas que estaban...); y que me pido una copaza porque aún queda noche y me cortan la música al primer trago, que son ya las cuatro y hay gente que se quiere acostar...
Total, que en un intento de darle una segunda oportunidad (con más tiempo y más fríos, o sea, que perfecto) allí que salen otra vez los pollos al reservao y pues que algún bocao cae...
Y que y es hora de recogida, aunque ahí hay un montón de honderos (7 u 8, tampoco nos vengamos arriba) que se atreven a una copita más, pero aquí la guardia y Melón nos vamos de recogida que es tiempo propicio y mañana queremos repetir de Campamento de Día... Si no hay novedad.
Y ale, a dormir que no me cunden las horas...

martes, 20 de septiembre de 2016

Día 4. 2016. El de las bodas y los divorcios. O el de yo me cuelo en la cola de las bodas. O el de a Diego no le caben las pelotas en las botas. O el de hoy no se hacen pelotas hasta que la zona reservada no sea segura. O el de yo meto el coche y lo saco cuando quiero. O el de Pedro no te acerques a las pelotas. O el de ser buena persona está sobrevalorado.... "

Títulos (Tete) y texto, si lo hay, será por cortesía de los honderos baleares, que ayer me quede en casa recuperando voz, eliminando ojeras y tal...

Chanín, también llamado Sebas en Ebussus dice: "Como le zurraba Elena al joselito 😂😂😂😂😂"

Javi Eulogio: "La espartera buñuela" y "O la de que agustico q se está cuando no hay impresentables..." (Esta me la como yo y supongo que él Fer... 😂😂)

Carmencica: "El boludo y el pescaito"...

lunes, 19 de septiembre de 2016

Día 3. 2016. El de la comida de la cabra la cabra la... Bueno y que o el de la jagger five band...

Y si me tomo un quinto de mahou en el vinagrillo bueno y que!!!!
Que es la comida de la cabra y que uno se despierta lo justico como pa una mahouser y pa la comida en el picoesquina...
Y que si tal o cual quiere ser de nuestra banda y que si tardan un poco más entre plato y plato y que si me tomo dos asiáticos y que bueno vámonos que a las siete es la merienda de los chiquillos y hay que cumplir cual honderos...
Y que pues sobre las siete y media vemos que está todo cuadrado y pos nos vamos al furbol... Ahí, el efese, en plan no es el efese y tal, que se pasea ante la roda... Miguelitooooooooooooos!! Porque Futebol no parece que piloten...
En fin, o an fan, que ganamos 5-3 y que en Ebussus se está a gustico aunque somos 10 y en el campamento 14... Y esas cosas que pasan de que suena la creedence, que si bachata, que si dire straits, que si bachata, que si tal y que si cual... A esto de los chinos, Tete, mejor que no juegues. Que si, que yo puedo ser malo azotando, pero no palmo a los chinos... 
Y que como llevamos las gafas solares, pues allá que montamos una banda del tipo jagger five band... Hasta que nos quedamos finalmente en jagger band quartet... Giras próximamente en vuestra zona...
Y como una promesa es una promesa, pues salchipapas, que ya sabéis que cuando llegue la Carmen... Pues como que se ha terminado el tema...

domingo, 18 de septiembre de 2016

Día 2. 2016. El de que nos vamos de invasión o el de cómo mola el mando del hondero

Pues si, hubo ruta totanera y vespera... Cansancio es poco...
Total, que llego en plan lengua fuera para recoger los trofeos que hemos ganado los honderos, que no han sido pocos, y me incorporo al tole tole de la tropa, en plan copichuelas y esas cosas... Y que siendo sábado parece que todo el mundo nos invade... Pues habrá que irse de invasion... Y allá que vamos unos cuantos... Unos 30 na menos... Visitas romanas para ganar aliados, que siempre es bueno, y robo al despiste de no sé qué estandarte de no sé qué legion... Con la posterior 'me habéis hurtado, como el Jordi, un estandarte' y un váyase usted a la mierda o un 'hay gente que es muy gilipollas', muy apropiado!! Ahí la Tere tirando de galones!!
Y entre medias pues lluvia en cayo lelio, caballo en la segunda navalis, bailes por doquier, brebajes a cuál más canalla... Y vuelta a la caseta, que lo nuestro es hacer patria...
Y que allá que viene más gente de invasion, y que se levanta a las mozas, pero no a los mozos, que cuesta más... Y que alguna se sube demasiado alegre al dios y que si no es por alguno de nosotros le enseñas las bragas hasta a Baal Hammon, muchacha!!!! Por mercal!!! 
Y que me apodero del mando que domina la cancha, y que se administra coherentemente... Eso sí, ni un jagger hoy por dios, que con dos horas dormidas no es plan de arriesgar...
Atención, el Yuste ha sido el campeón de las primeras olimpiadas de no sé qué... Haciendo de tragabolas humano y tal... Medalla al cuello e himno oficial de los pnm, un crack este muchacho.
Y que la gente ya empieza a dejarme caer, así de soslayo, que quiere aparecer por estas letras... Pues bueno, pues  poco a poco se cumplen las peticiones... Hoy, para la Raquel... Tres años sin visitar Ebussus, y retorno!! Bienvenida de nuevo y que no vuelva a pasar...😉.
Pues que se termina el cotarro y claro, hay que ir a los salchipapas... Como???? Que no hay salchipapas?? Ni kepchu?? Madre mía qué sábado!! 
Y poco más, el Javi se ha currado una guardia guapa, en César se ha vuelto a subir a la barra, los hobbits nos han vuelto a visitar, el reservado se ha vuelto a llenar de cabrones (perdón, de carpones) y la empanada del jueves y hasta el bizcocho han volado nada más pisar la arena... El Tete ha pillado la casa a la primera esta vez... Si es que no tenéis hartura!
Bueno, y domingo comida de la cabra... Miro el salón y me temo que mañana la salida será pequeña, porque está todo manga por hombro y como llegue Melón y vea esto... Me borra la barba de garrotazos que me da!
Por cierto!!! A alguien mas le ha salido una bufa en los talones por el tema botas??? 😱😱😂😂

sábado, 17 de septiembre de 2016

Día 1. 2016. El de ostia Yuste que eres nuevo, pero no hace falta estar toda la noche ahí, o el de que me voy a Totana

Totá na!!!  Que me pilla currando a mí el cotarrrro y veo que alguien me sigue el rollo.... En plan el compañero que me tié que hacer los días libres... En fin, o an fan,... Que llego tarde y lo sé... Que no hay nadie y lo sé... Ni dios en los honderos!!!! 😱😱. Y total, que allí voy y, en efecto, estamos los justos... Y sorprende. Primer sigrams de gyn tónic de larios pal cuerpo y prou. 
Y entonces pues que si viene mi bro, que si buscamos a mi pri... Total, que nos juntamos el tridente fransalpj... Y primos por doquier... Qué todo es un lujo y tal, y quienes son estos tres tipos, tres fuentes, que uno se jubila, pues dos...
Y entre idas y bebidas, que no para la noche y empiezan las subidas a dios... Hasta un mozo se subió al pilón, y que yo sí él quiere está muy bien, pero no es normal subir a caballeros... O magres carthagineses... Y pues uno anuncia que se va en vespa a totana y nadie le hace caso... 
Que si, que jagger y todo lo demás, que el Yuste y el Juandi están de guardia (no sé por qué... 😂😂😂) y que no se puede estar toda la noche en la puerta del reservao!!!! 
Y que tras una conversación más o menos sería o más o menos graciosa con el Tete, que nos queda pendiente otra, pues allá que se va el tío y que dios reparta suerte!!!! 
Sois todos un poco rencorosos, que os piráis si saber muy bien por qué, y seguí ahí resistiendo...
Y total, que desde Totana-Aledo le doy a publicar a la entrada que había dejado escrita justo antes de quedar inconsciente...
Esta noche en Honderos??

viernes, 16 de septiembre de 2016

Día 0. 2016. El de algún pnm habrá hecho un plato horrible o el de, Raúl, como empecemos con los jagger, hemos terminao

Cuanta gente guapa cuando uno llega más tarde de lo normal al día 0 de campamento!!! Mesas puestas, comida semicomida, cerveza a cascoporro, dulces pa quien los quiera... En fin, o an fan, cosas de gente hondera... Y una de esas cosas, na más llegar y lavarme las manos porque la rueda de atrás de la vespa (si de la vespa, que me he comprado una como el presi), lleva la válvula raruna y tal, total; pues uno se tiene que ir a lavar las manos antes de empezar a dar besos a diestro y siniestro, y abrazos a ídem de ídem... 
Y que cuando uno acaba el proceso del lavado de manos, pues parece que estuviera en otra tropa... Coño que me he equivocao!!! Hasta que ves al chiquitín ahí, dominando la pintura (ésta es fina para los basketers), y como que dices: No leches, yo estoy en mi sitio!!!
Y allá que vas saludando a la gente, a los nuevos (pnm), al Óscar y mi esposa, los nuevos, al socio, a los nuevos, al Caudillo (a sus pies mi carpón!), al Juandi (a sus barbas...), a los nuevos, al Deivid (que ha vuelto), a los nuevos... Y un sinfín de peña más...
Y sí, que me he perdido los manjares de los nuevos, pero que uno tié que perder y no pierde y eso no pué ser, pero que da igual porque se les pone a todos una banda cual miss España, que eso no sé si mola, pero pone en evidencia...
Y que mantenemos conversaciones serias de buen agrado y que, que se pare el mundo que ahí está mi carpón (con todos los respetos Dani, que sabes que me tienes con el 'hola') y hay que juntarse en plan serenos pa tratar asuntos de gente seria... 
Y que no tenéis hartura, que aparece una botella de jagger (Raul, me quieres matar el primer día) y que a esto solo le faltan los trajes y la música... Pero no, es día 0 y hay que guardar, que se avecinan días curiosos...
Mañana más y como dijo aquel ratón del demonio, no olviden vitaminarse (la b12 siempre a mano, tocayo) y mineralizarse!!!!!